男人想要保护前列腺，谨记
发布于：2020-10-31 被浏览：3583次
大多数前列腺炎是可以预防和治疗的。对危险因素进行及时有效的干预有助于预防前列腺炎。保护前列腺，男性要注意以下问题[1][2]。检查包皮是否过长。如果包皮过长甚至包茎，应尽早行包皮环切术，防止细菌隐匿，经尿道逆行进入前列腺。
其他部位慢性感染病灶及时治疗。引起身体其他部位炎症的病原体可能从血液进入前列腺，引起前列腺炎。
养成及时小便的习惯。如果尿液滞留在前列腺内，可能会导致病原体感染。
不是坐久了骑久了。为了避免前列腺血流不畅，会造成前列腺充血，增加前列腺炎的风险。
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养成良好的生活习惯，不抽烟，少喝酒。抽烟喝酒会降低免疫力，免疫力是前列腺炎的危险因素。
加强自我保健。主要包括：
保持私处清洁。男性阴囊分泌的汗液较多，阴囊上的皮肤褶皱较多，容易藏污纳垢，庇护邪恶的人，局部的细菌往往会趁虚而入。如果不注意保持场所卫生，经常换内裤，可能会导致前列腺炎。
御寒。春夏秋冬节日注意冷暖。不要长时间坐在凉爽的石头或长凳上，因为寒冷会增加尿道压力，导致尿液回流。
按摩保健。所有男性朋友都可以在睡前尝试以下自我按摩，达到预防保健的目的。操作如下：仰卧在床上，左脚伸直，左手放在肚脐上，用中指、食指和无名指旋转，右手三指在银辉穴旋转按摩，注意动作要轻柔，共100次。这种按摩方法简单易行，大家都可以试试。中医认为可以改善膀胱功能。
避免尿液刺激。根据医嘱，合理用药可以调节尿液的pH值，治疗尿道炎，降低前列腺炎的风险。