你家牙膏真的适合你吗？专家告诉你怎么选
发布于：2020-10-23 被浏览：4016次
关于聊聊“牙膏”的那些事~牙膏对我们每天刷牙至关重要。你可以面对货架上琳琅满目的牙膏，包装得更加精致。有那么多种供大家选择，但是很难打破选择恐惧症的朋友。
事实上，选择牙膏不仅取决于品牌、味道或包装，还取决于功效。选择适合自己的牙膏，可以有效保护口腔卫生，预防牙病。
那么牙膏有什么样的功效呢？哪些人适合不同的功能？使用含氟牙膏安全吗？鉴于大家对选择牙膏的困惑，今天药剂师会帮你排除疑惑，选择适合自己的牙膏。
美白、消炎、消肿、止痛……牙膏广告里经常介绍各种功能，但是你能知道什么是功能性牙膏吗？
牙膏有什么作用？
功效牙膏是在普通牙膏的基础上添加一些特殊成分的牙膏，不仅具有牙膏的基本功能，还能预防或缓解一些口腔问题，促进口腔健康。根据《功效型牙膏标准》，目前功能性牙膏只有三种：抗龋、抗菌斑、抗牙本质过敏。
第一类：防龋，产品通过抑制牙齿脱矿或促进牙齿再矿化来控制龋齿的形成，通过减少菌斑细菌和降低其酸度来预防龋齿的发生；
第二类：抑制牙菌斑，缓解牙龈炎症。该产品通过化学成分抑制牙菌斑，减少牙龈红肿出血等炎症；
第三类：抗牙本质过敏症。本品具有抗牙本质过敏症(牙本质过敏症，即冷、热、酸、甜、机械等化学和物理刺激引起牙齿异常短而剧烈的疼痛)的作用。
防龋防氟牙膏安全吗？
防龋牙膏是含氟牙膏。发现使用含氟牙膏后，牙齿的耐酸性增强；口腔中的氟离子可以影响釉质脱矿和再矿化之间的动态平衡，降低患龋齿的几率。
添加到防龋齿牙膏中的氟化物包括氟化钠、单氟磷酸钠和氟化亚锡。我国含氟牙膏中氟离子浓度的标准是：
成人牙膏含氟量应在0.05%-0.15%之间。
儿童牙膏的含氟量应在0.05%-0.11%之间。
牙膏包装上会标明具体的氟含量。
有人担心，含氟牙膏安全吗？
如果正常使用，含氟牙膏是安全的。
含氟牙膏不会造成氟化物摄入过量：对于体重60kg的成年人，推荐的日摄氟量应低于4.2 mg。成人牙膏的氟浓度一般为0.05%-0.15%。如果用1克含氟牙膏(约1 cm长的牙膏)，每天刷牙两次，含氟总量只有2~3mg。况且牙膏泡沫是刷牙后吐出来的，大部分的氟已经吐出来了，剩下吞进体内的氟只是一小部分，不会对人体造成伤害。
应该指出的是：
含氟牙膏存放时间越长，氟化物活性越低，防龋效果越差。因此，这种牙膏应避免超过保质期使用。
患了氟斑牙，还能用含氟牙膏吗？
在一些地区，人们会因氟含量高而患氟斑牙。那么，这群人可以用含氟牙膏吗？
氟斑牙，又称氟斑牙或斑釉牙，是牙齿发育形成期(6~7岁前)饮水和食物摄入过量氟化物而导致的一种特殊牙釉质发育不全，也是慢性氟中毒早期最常见、最突出的症状。氟斑牙常发生在6~7岁前定居高氟区的人群中，与饮水氟浓度密切相关，常影响恒牙列。受影响的牙齿可分为轻度、中度和重度，这取决于氟化物的摄入量。
轻度改变：釉质上有白垩斑、斑块或色素斑块。
中度和重度改变：牙釉质凹陷，棕黄色染色。在更严重的情况下，珐琅质有实质性的缺陷，甚至蜂窝缺陷。
患有严重氟斑牙的牙齿仍然有很高的患龋风险，高氟区并没有绝对禁止使用含氟牙膏。因为含氟牙膏是本地的，“不咽不咽”，使用含氟牙膏导致氟斑牙的风险很低。
儿童可以使用含氟牙膏吗？
对于6岁以下的婴儿，由于吞咽反射不太发达，会吞咽一些牙膏泡沫，所以要严格控制含氟牙膏的用量。
同时要在家长的监督指导下使用，防止孩子过多吞咽牙膏。
美， 欧：的相关指南和建议
3~6岁儿童使用豌豆大小的含氟牙膏，相当于0.5克左右；
3岁以下儿童使用米粒大小的含氟牙膏，约0.1g.
口腔炎症？使用消炎牙膏
消炎牙膏适用于口腔炎症人群，如牙龈炎、牙周炎等。
专业牙周护理牙膏添加了一些抑制牙周致病菌的成分，如西吡氯铵；
一些牙齿周活效护理牙膏还添加了其他有效成分，不仅可以抑制牙周病原体，还具有预防炎症、促进血液循环和细胞增殖的作用。
比如口腔常用的丁基硼霜，含有丁香酚和硼砂，对口腔常见致病菌有很好的抗菌作用，有消炎止痛的作用。可用于治疗急慢性牙龈炎和口腔炎引起的牙痛、牙龈出血、肿痛、溃疡、脓性分泌物等症状。
使用方法是将药膏涂抹在患处，每天3-4次，在患处停留3-5分钟，用清水冲洗干净。你也可以把牙膏挤在牙刷上刷牙。
但不代表这种牙膏可以治疗各种口腔炎症，也不能代替任何药物。真正的治疗还是需要医生的。别怕，牙本质过敏。过敏牙膏会帮助你
抗过敏牙膏是专为牙本质过敏症人群设计的，能有效缓解牙本质过敏症。牙本质过敏症的发病机制尚不清楚，可能是钙流失所致。牙本质小管开放后，外界刺激可引起牙本质小管内容物流动，刺激牙髓神经，产生疼痛。
抗过敏牙膏常添加氯化锶或硝酸钾等。氯化锶可以封闭牙本质小管，硝酸钾可以抑制刺激传递到牙髓神经。
抗过敏牙膏对楔状缺损的牙齿、牙齿磨损/擦伤、牙龈退缩引起的牙根外露、对冷、热、酸甜、机械刺激敏感的牙齿，可缓解牙本质过敏症状。