产后第二天肚子硬硬的是啥(产后第二天肚子像痛经的感觉)
对于刚生完孩子后的宝妈，看到宝宝安全的来到这个世界上，自己心里的大石头终于落地了，心情肯定是很愉快的。这时候有些爱美的宝妈就希望能恢复到以前的身材，就像很多明星生完孩子后，没多久身材就和怀孕前没什么变化，但是现实往往和宝妈期待的不一样。很多宝妈发现，在生完孩子后，自己的肚子还是很大，心里就会想宝宝都生出来了，自己肚子为什么没消下去？怎么才能让自己的肚子快速恢复呢？
其实产后，宝妈肚子看起来还是很大，没有很快恢复到怀孕前，可能是以下这些原因导致的。
1、产妇的子宫需要一段时间来恢复
刚生完宝宝的妈妈应该要知道子宫是需要一段时间来恢复的，一般需要42天左右，刚分娩后的子宫大小还是如同小孩子的头那么大，所以产后宝妈不要过于担心肚子还是很大，子宫自己会慢慢回缩，恢复正常大小的。如果把产妇的肚子看作充气的气球，生小孩可不是一下子把气球的空气排空，而且让气球慢慢泄气回缩的整个慢过程。产妇在产后胎盘排出之后，子宫会收缩一些，而且这时候宝妈用手在腹部可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。子宫不是一下子就完全回缩到正常大小，大约需要半个月的时间，子宫才会渐渐复原。当然因为每个宝妈身体素质是完全不一样的，所以产后孕妈子宫收缩的程度和速度也是不一样的，有时候疼痛起来的时间也会有很大的反差。但是大多数产妇在生产以后，子宫收缩的时间是半个月左右，这时候基本上也把子宫里的恶露排除干净了。如果是选择剖腹产的宝妈，子宫收缩的时间可能会比较长，因为剖腹产手术会对子宫造成一定的伤害，导致子宫收缩的天数也会稍微延长。
2、子宫进行收缩修复的情况
没有怀孕的时候，女性的正常子宫只有50g左右，大小如同一个鸭蛋一样，当怀上小宝宝十个月后，宝妈的子宫会扩大到20倍左右，变成1000g，这样才能容纳包括胎儿、羊水、胎盘等5000ml的东西。等足月分娩之后，女性的子宫会迅速的变小，大约产后4周左右，就可以恢复到产前大小。这个过程也称为子宫的复旧。主要是通过子宫的持续收缩来进行修复，所以产后一段时间内宝妈会感觉到腹痛，属于子宫正常的收缩痛。顺产后的宝妈，由于子宫要逐渐收缩变小并回到盆腔内，所以在顺产后子宫会有明显的收缩而引起宫缩疼。一般这种子宫收缩疼会持续二十天左右，但只是在顺产后一周左右才比较频繁和明显。常常是出现在宝妈喂奶，或者是进行小腹部按摩刺激后。女性在剖腹产手术以后，由于子宫会逐渐收缩，排出宫腔内的蜕膜组织，导致恶露排出到宫腔以外。而且子宫收缩就会引起明显的宫缩疼痛，而这剖腹产后子宫收缩引起的疼痛是在三天左右逐渐缓解，通常会在一周以内完全消失。通常在剖腹产手术后需要用沙袋压迫下腹部，以促进子宫收缩恢复。产后子宫收缩是正常的生理现象，胎儿娩出以后，子宫要恢复原来的大小和形状，就是要靠子宫的收缩作用。
3、子宫良好的标准
正常女性子宫长为5-7CM，宽4-5CM，厚为2-3CM。当女性怀孕之后，子宫会慢慢变大，腹部会隆起。怀孕前女性的子宫只有50克，怀孕十个月后，宝妈的子宫可以达到1000克大小。等到胎儿出生之后，子宫就会回缩，在产后4周左右的时间就基本上可以恢复到怀孕前大小。如果产后四周左右，宝妈的肚子变小了，这就表示生完宝宝后宝妈的子宫恢复很好。相反，过了一段时间，宝妈腹部还是比较大，还可以摸到腹部有硬硬的、球状的东西，这就说明子宫没有恢复好。子宫一般是会自己恢复正常的，如果子宫一直恢复比较差的话，宝妈可以做一些按摩顺时针揉揉小肚子，平时做完手术之后或生完娃的话让家里人或者让医生多帮你按摩一定要忍住痛，这样做会有助于子宫恢复的。
那么你在生完孩子之后呢？又是怎样的感觉呢？宝妈想产后子宫恢复快一些，还要注意产后每日营养搭配均衡，适当的增加一些舒缓的运动哦。
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